En este post vamos a sumergirnos en el fascinante mundo de la motivación y cómo aquello que nos mueve (o nos desmotiva) juega un papel clave a la hora de aprender un idioma. La motivación, esa chispa que enciende nuestro deseo de avanzar y descubrir, puede ser tanto intrínseca como extrínseca. Veamos cómo ambas formas de motivación influyen en nuestro camino hacia la maestría lingüística.
Motivación Intrínseca
La motivación intrínseca es el motor que proviene de nuestro interior, es esa pasión innata por aprender y mejorar en algo que nos apasiona. Cuando se trata de idiomas, la motivación intrínseca se traduce en el amor por las palabras, la curiosidad por sumergirse en nuevas culturas y el placer de comunicarse con otras gentes.
Cómo Alimentar tu Motivación Intrínseca
- Descubre ‘lo que te mueve’: Reflexiona sobre tus razones personales para aprender el idioma. ¿Quieres conectar con tus raíces culturales, viajar a un país específico o simplemente disfrutar del desafío intelectual? Conectar con tu propósito te mantendrá enfocado y comprometido.
- Sumérgete en la cultura: Explora la música, el cine, la literatura y la gastronomía del país cuyo idioma estás aprendiendo. Cuanto más te conectes emocionalmente con la cultura, más fuerte será tu motivación para aprender el idioma.
- Establece metas realistas: Pauta tu aprendizaje en objetivos alcanzables y significativos. Celebrar cada logro te mantendrá motivado y te recordará el progreso que has hecho.
- Encuentra placer en el proceso: Disfruta de cada pequeño avance en tu aprendizaje. Aprender un idioma es un viaje fascinante, así que tómate el tiempo para disfrutar del camino.
Motivación Extrínseca
La motivación extrínseca proviene de factores externos, como reconocimientos, recompensas o presiones sociales. Estos estímulos externos pueden ser útiles para impulsarnos a seguir adelante en momentos en que la motivación intrínseca flaquea.
Cómo Sacar Provecho de la Motivación Extrínseca
- Recompensas personales: Establece pequeñas recompensas para ti mismo después de alcanzar ciertos hitos en tu aprendizaje. Puede ser una salida al cine en el idioma que estás aprendiendo o aquel capricho que tanto tiempo llevas deseando darte.
- Comunidad de referencia: Únete a grupos de estudio o clases de idiomas donde puedas compartir tus avances y desafíos con otros estudiantes. El apoyo social puede ser una fuente de motivación en sí misma.
- Competiciones amistosas: Participa en actividades lúdicas o competiciones como ‘Pub Quiz’ o ‘Karaoke Night’ con amigos o compañeros de aprendizaje. Este tipo de competiciones puede aumentar la motivación y el compromiso.
- Reconocimiento externo: Aprovecha el reconocimiento y el aliento de tus profesores, amigos o familiares cuando vean tu progreso en el aprendizaje del idioma. Esas palabras de aliento pueden darte un impulso adicional para continuar avanzando.
- Metas compartidas: Establece metas de aprendizaje con compañeros de estudio o colegas que también esté interesados en aprender el mismo idioma. Compartir el progreso puede ser un poderoso incentivo.
Desmotivación y superación de obstáculos
En medio de esta travesía apasionante hacia la maestría lingüística, también encontramos momentos de desánimo y desmotivación. Estos baches en el camino pueden surgir por diversas razones: dificultades en la comprensión, la sensación de estancamiento o simplemente el peso del esfuerzo continuo. La desmotivación puede parecer una nube gris que oscurece nuestro entusiasmo inicial, pero es fundamental recordar que es una parte natural de cualquier proceso de aprendizaje.
Cuando los días se vuelven difíciles y la chispa de motivación parece tenue, es crucial no rendirse. En lugar de ver estos momentos como fracasos, considerémoslos como desafíos que podemos superar. Así como los atletas enfrentan obstáculos en su entrenamiento, nosotros enfrentamos obstáculos en nuestra travesía lingüística. Son estos momentos de dificultad los que realmente ponen a prueba nuestra determinación y resiliencia.
Enfrentar la desmotivación requiere un enfoque similar al que aplicamos para cultivar la motivación en sí. Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudarnos a superar estos momentos de bajón:
- Reevaluar metas: Tómate un momento para reflexionar sobre tus objetivos. ¿Siguen siendo relevantes? ¿Necesitan ajustes? A veces, una pequeña redefinición de tus metas puede renovar tu sentido de propósito.
- Reconectar con el placer: Regresa a las raíces de tu motivación intrínseca. ¿Qué te atrajo inicialmente hacia el aprendizaje del idioma? Puede ser útil recordar esas razones para reavivar el entusiasmo.
- Celebrar pequeños logros: En lugar de centrarte en lo que aún no has logrado, celebra tus pequeños avances. Cada paso adelante merece reconocimiento y puede recordarte que estás avanzando, incluso si es a paso lento.
- Buscar apoyo: No estás solo en esta travesía. Habla con amigos, familiares o compañeros de estudio sobre cómo te sientes. Compartir tus desafíos puede aliviar la carga emocional y brindarte una nueva perspectiva.
- Tomar un respiro: A veces, un breve descanso puede hacer maravillas. Darte permiso para desconectar temporalmente puede ayudarte a regresar con energías renovadas y una mentalidad más positiva.
Recuerda, superar la desmotivación es parte integral de construir una relación saludable y duradera con el aprendizaje de idiomas. Cada vez que te enfrentas a una situación desafiante y encuentras la fuerza para seguir adelante, estás cultivando una habilidad esencial: la perseverancia. En última instancia, son estos momentos de lucha y superación los que enriquecerán tu viaje de aprendizaje y te llevarán más cerca de tu objetivo de dominar un nuevo idioma.
Manuela Mena es Licenciada en Traducción e Interpretación, Máster en Neuropsicología, Experta en Docencia Online & Qualified CELTA Teacher. Actualmente trabaja como directora académica de la escuela de idiomas The Language House y CEO de la consultora educativa feelthelanguage.com. Asimismo, imparte clases en la Universidad Antonio de Nebrija y el SDI de Múnich, además de examinar para los diferentes niveles de Cambridge ESOL.